Dung dịch vệ sinh nam mùa hè: có bắt buộc phải dùng?

Trưa tháng Sáu chạy xe về, quần dính vào đùi, vùng bẹn nóng hầm hập, và bạn bắt đầu nghĩ tới chai dung dịch vệ sinh nam trên kệ. Mùa hè không bắt buộc phải dùng chai riêng. Nước ấm mỗi ngày, lau khô kỹ và thay đồ lót khi ướt mồ hôi mới là phần làm nên khác biệt.

Mùa hè làm vùng bẹn khác đi thế nào?

Vùng bẹn mùa hè bí hơn vì mồ hôi và quần áo ẩm giữ nhiệt ở đó cả ngày. CDC xếp đổ mồ hôi nhiều vào nhóm yếu tố nguy cơ của nấm da. Nấm bẹn thuộc nhóm nấm da mà nhiều người vẫn gọi là hắc lào.

Nóng lên không có nghĩa là phải rửa bằng thứ gì đó “kháng khuẩn”. CDC khuyên giữ da sạch và khô, thay đồ lót mỗi ngày, tắm sau khi tập luyện. Ba việc này xử lý đúng gốc của chuyện bí bách là mồ hôi và độ ẩm.

Quần áo ướt mồ hôi thì thay sớm, đừng đợi tối về mới tính. Tắm hoặc bơi xong, thấm khô vùng bẹn rồi mới mặc đồ lót. Một chiếc khăn sạch và tay nhẹ có ích hơn kỳ cọ cho tới khi da kêu “kin kít”.

Nếu bạn đi làm cả ngày trong quần jean hay đồng phục dày, mang theo một chiếc quần lót dự phòng trong balo. Nghe hơi lỉnh kỉnh, nhưng thay một lần giữa ngày chính là cách làm theo lời khuyên giữ da khô ở trên, không tốn thêm chai nào.

Có cần dùng dung dịch vệ sinh nam hằng ngày không?

Không cần. Theo hướng dẫn Penis care của healthdirect Australia, bạn có thể rửa dương vật mỗi ngày chỉ bằng nước. Xà phòng dịu nhẹ vẫn dùng được, nhưng dùng nhiều quá có thể gây kích ứng.

NHS cũng hướng dẫn rửa bằng nước ấm, hoặc nước ấm với xà phòng không mùi. NHS khuyên tránh xà phòng có hương, phấn rôm và sản phẩm khử mùi bôi thẳng lên dương vật vì chúng dễ làm da kích ứng.

Nên dung dịch chuyên dụng là chuyện sở thích, không phải điều kiện để “sạch”. Nếu nước ấm đã đủ khiến bạn thấy thoải mái, cứ giữ vậy. Tụi mình có bài riêng về chuyện dùng dung dịch vệ sinh nam hằng ngày nếu bạn muốn đọc kỹ hơn.

Vệ sinh vùng kín nam ngày nóng thế nào cho đúng?

Rửa nhẹ bằng nước ấm, rửa cả bên dưới bao quy đầu nếu chưa cắt, rồi lau thật khô. Các bước dưới đây bám theo hướng dẫn của healthdirect và NHS ở trên.

Nếu bao quy đầu chặt, kéo ra thấy đau, đừng cố. Để bác sĩ kiểm tra sẽ an toàn hơn là tự xoay xở.

Một lần mỗi ngày thường là đủ, theo healthdirect. Hôm nào tập luyện hay đổ mồ hôi nhiều thì tắm và thay đồ sạch như CDC khuyên. Tắm thêm một lần là để trôi mồ hôi, không phải lý do để xịt thêm dung dịch.

Chọn dung dịch vệ sinh nam mùa hè ra sao?

Nếu vẫn muốn dùng, chọn chai ghi rõ dùng ngoài da, không mùi và có hướng dẫn rửa lại. Chữ “kháng khuẩn”, “khử mùi” hay một con số pH in to trên nhãn không chứng minh sản phẩm hợp với bạn. Các hướng dẫn nêu trên nói về nước ấm, tay nhẹ và tránh hương liệu, chứ không đặt ra ngưỡng pH bắt buộc nào cho dung dịch vệ sinh nam.

Lượng dùng cũng không có con số chung như 2-3 ml cho mọi chai. Mỗi hãng có nồng độ và vòi bơm khác nhau, nên làm theo nhãn và bắt đầu với lượng nhỏ. Muốn so kỹ thành phần trước khi mua, đọc thêm cách chọn dung dịch vệ sinh nam.

Đừng tự mua sản phẩm có hoạt chất trị nấm hay steroid chỉ vì bẹn đang ngứa. Phát ban cần biết nguyên nhân trước rồi mới tính chuyện điều trị.

Chai này chỉ là điểm tham khảo nếu bạn thích có sản phẩm riêng. Nó không thay nước ấm, không trị viêm nhiễm và không phải thứ ai cũng cần.

Ngứa bẹn, có mùi thì có nên tự xử lý bằng dung dịch?

Không nên. Ngứa bẹn không phải lúc nào cũng vì “chưa sạch”: CDC cho biết phát ban do nấm có thể trông giống nhiều bệnh da khác, và khuyên gặp nhân viên y tế để xét nghiệm. CDC cũng cảnh báo kem steroid có thể làm nấm da nặng hơn.

Mùi mồ hôi nhẹ sau một ngày nắng khác hẳn mùi khó chịu kéo dài đi kèm đau, đỏ hay dịch tiết. Dung dịch mạnh hơn có thể che mùi một lúc nhưng không cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra. Đổi chai liên tục chỉ kéo dài thời gian trước khi được khám đúng chỗ.

Mùa hè giữ vùng bẹn thoải mái bắt đầu từ đâu?

Tối nay tắm xong, thử rửa chỉ bằng nước ấm, thấm khô kỹ và mặc một chiếc quần lót khô ráo. Da vẫn ổn thì bạn không cần thêm gì cả. Còn nếu da hay kích ứng sau khi quan hệ, cách vệ sinh sau khi quan hệ cho nam sẽ hữu ích.