Cách chọn bao cao su phù hợp: size, chất liệu và mua kín đáo

Đứng trước kệ thuốc với cả chục hộp đủ màu, ai cũng từng nhón đại một hộp rồi đi cho nhanh. Cách chọn bao cao su thật ra gói trong bốn câu hỏi: size có khớp không, chất liệu cơ thể bạn có chịu được không, bao còn hạn không, và nơi bán có rõ nguồn không. Trả lời đủ bốn câu thì chiếc bao mới ít rách, ít tuột và bảo vệ đúng như thiết kế.

Bao cao su chất liệu nào bảo vệ tốt nhất?

Latex là lựa chọn mặc định, còn non-latex dành cho người dị ứng latex. Chất liệu quyết định bao chặn được virus và vi khuẩn tới đâu, nên đây là thứ đầu tiên nên nhìn trên hộp.

Nếu bạn từng ngứa, nổi mẩn hoặc khó thở khi dùng latex, đổi sang polyurethane hay cao su tổng hợp là việc nên làm trước, không phải chuyện sở thích. Khó thở hoặc sưng mặt, họng thì cần đi khám ngay chứ đừng chỉ đổi hộp. Bài latex và non-latex khác nhau gì so kỹ hai nhóm này.

Chất liệu tốt đến mấy cũng có giới hạn. CDC nói bao cao su bảo vệ tốt trước bệnh lây qua dịch sinh dục như lậu hay chlamydia, nhưng không che được bệnh lây qua tiếp xúc da như herpes sinh dục hay giang mai, vì mầm bệnh có thể nằm ở vùng da bao không phủ tới. Dùng latex đều đặn giúp giảm nguy cơ, không xóa hẳn nguy cơ.

Chọn size bao cao su theo số nào trên hộp?

Hãy nhìn con số nominal width, tức bề rộng danh nghĩa của bao khi ép phẳng, tính bằng milimét. Rattlestork giải thích đây là số đo trên chính chiếc bao, không phải chu vi dương vật.

Cùng nguồn này nói con số mm đáng tin hơn nhãn “Regular”, “Large” hay “XL”, vì nhãn không được chuẩn hóa và mỗi hãng gọi một kiểu. Nhiều dòng bao theo tiêu chuẩn ISO 4074 cho latex cao su tự nhiên, nên số mm giữa các hãng theo chuẩn này so với nhau được.

Để biết mình hợp số nào, Healthline hướng dẫn đo chu vi ở phần dày nhất của thân dương vật khi cương. Chỉ cần một sợi dây hoặc thước dây và vài phút riêng tư.

Khi thử, bao vừa ôm sát từ đầu tới gốc mà không siết, và vẫn chừa khoảng nửa inch ở đầu để chứa tinh dịch. Đó là mô tả của Cleveland Clinic, kèm lời khuyên thử mẫu rộng hơn khi bao chật và mẫu hẹp hơn khi bao dồn cục ở gốc hay dễ tuột.

Nếu size thường đang hơi lỏng, một dòng ôm sát hơn đáng để thử.

Ngược lại, nếu size thường làm bạn thấy siết, hãy nhìn sang mẫu có số mm lớn hơn.

Muốn có bảng số theo từng hãng, xem bài chọn size bao cao su hoặc cách đo size bao cao su tại nhà.

Bao cao su hiệu quả bao nhiêu nếu dùng đúng?

Dùng đúng mọi lần, bao cao su nam giúp 98% phụ nữ tránh được thai ngoài ý muốn trong một năm, theo WHO. Với bao cao su nữ, con số đó là 95%.

Đời thật thì khác. Guttmacher Institute ghi tỷ lệ thất bại thực tế của bao nam là 13%, so với 2% khi dùng hoàn hảo; bao nữ là 21% so với 5%. Khoảng chênh đó chính là phần bạn nắm được trong tay, bằng đúng size, đúng chất liệu và đúng từng bước.

Guttmacher cũng xếp bao nam và bao nữ vào nhóm biện pháp vừa ngừa thai vừa bảo vệ khỏi bệnh lây qua đường tình dục, kể cả HIV. UNFPA, WHO và UNAIDS cùng nhận định bao cao su dùng đúng và nhất quán rất hiệu quả trong phòng ngừa hầu hết STI, trong đó có HIV.

Dùng bao cao su với gel bôi trơn nào cho đúng?

Với bao latex, chọn gel gốc nước hoặc gốc silicone. CDC nói gel gốc dầu như vaseline hay một số loại lotion có thể làm latex yếu đi và khiến bao rách.

Vài thói quen nhỏ cũng giữ bao nguyên vẹn. Xé vỏ bằng tay thay vì răng hay kéo, bóp nhẹ đầu bao cho hết không khí, đeo khi đã cương hẳn và trước mọi tiếp xúc sinh dục, rồi cuộn xuống tận gốc.

Xong việc, giữ bao ở gốc khi rút ra, tháo, buộc gọn và bỏ vào thùng rác chứ không xả bồn cầu. Bài cách dùng bao cao su đúng cách đi từng bước kỹ hơn.

Bao cao su hết hạn hoặc để trong ví còn dùng được không?

Không nên dùng bao đã quá hạn in trên vỏ. FDA yêu cầu hạn dùng trên gói bao latex không quá 5 năm kể từ ngày đóng gói, và khuyên cất nơi khô mát, dưới khoảng 38 độ C, tránh nắng trực tiếp.

OneCondoms cũng nói phần lớn bao latex dùng được khoảng 5 năm nếu bảo quản đúng. Okamoto Việt Nam dặn tránh chỗ nóng trên 40 độ C như taplo xe, cạnh bếp hay cạnh máy tính.

Chiếc ví là chỗ cất quen tay nhưng không ổn. OneCondoms khuyên đừng để bao trong ví, túi quần sau hay lẫn trong túi xách, vì ma sát và vật sắc như bút có thể làm thủng bao, còn Okamoto Việt Nam nhắc thêm nhiệt cơ thể và áp lực khi ngồi. Một hộp đựng riêng là đủ giải quyết.

Hạn còn xa vẫn nên nhìn qua gói bao trước khi xé. FDA nói bề mặt dính, giòn, hư rõ, hoặc màu loang, đổi màu thì bỏ chiếc đó, và không bao giờ dùng lại bao latex. Okamoto Việt Nam kể thêm vài dấu hiệu bao đã xuống cấp:

Gặp một dấu hiệu thôi cũng đủ lý do để lấy chiếc khác.

Mua bao cao su ở đâu để kín đáo mà không dính hàng giả?

Mua ở cửa hàng được cấp phép hoặc nhà phân phối chính thức, kể cả khi đặt online giao kín. Pharmacity nói hàng chính hãng in rõ thương hiệu, hạn dùng, số lô, mã vạch và có tem chống giả, còn hàng giả thường in mờ hoặc thiếu hạn dùng, nơi sản xuất.

Nguồn này cũng gợi ý quét tem chống giả hoặc mã vạch trên nền tảng xác thực đáng tin. Kín đáo là chuyện đóng gói, không phải lý do bỏ qua bước kiểm tra.

Tụi mình có bài riêng về mua bao cao su online kín đáo và cách phân biệt bao cao su chính hãng và hàng giả nếu bạn muốn soi kỹ hơn.

Chọn đúng loại mà vẫn sai thao tác thì bao có thể rách hoặc tuột: dừng, tháo bỏ và đeo bao mới; bao cao su bị rách phải làm gì là bước đọc tiếp theo.